Основные факторы определяющие здоровый образ жизни:
- отсутствие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и табакокурение);
- полноценное и сбалансированное питание;
- физическая активность;
- регулярное прохождение медицинских осмотров;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- состояние окружающей среды.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в Российской Федерации лидирующие факторы риска смертности и заболеваемости — это высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение и алкоголь.
Кроме того, выявлена следующая взаимосвязь смертности с основными факторами риска: табак — 17%, несбалансированное питание — 13%, избыточный вес — 12,5%, алкоголь — 11%.
Ежедневно потребляют алкогольные напитки, включая пиво, 33% юношей и 15% девушек. С диагнозом «синдром зависимости от алкоголя» зарегистрировано 4 подростка. С диагнозом «употребление алкоголя с пагубны ми последствиями» зарегистрировано 130 несовершеннолетних (дети – 23 человека, подростки – 107 человек). Впервые в жизни с данным диагнозом зарегистрировано 85 несовершеннолетних, из них детей – 18, подростков – 67.
Сегодня курят 37% юношей и 27% девушек до 18 лет, то есть каждый третий молодой человек входит в группу риска по бронхолегочным, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Большие риски здоровью населения несет неправильное и несбалансированное питание, а именно несоответствие между энергетической ценностью рациона и энергозатратами, избыточный уровень потребления жиров и недостаточное потребление витаминов и минералов: дефицит витамина С у 60% людей, железа — у 20-30%, кальция — у 40-60%, йода — у 50%, фолиевой кислоты — у 70%. Избыточное по калорийности и дефицитное по витаминам и микроэлементам питание приводит к росту ожирения среди взрослых до 29% и детей до 7%.
Молодежь и население в целом не склонно думать и заботиться о здоровье, как о собственном ресурсе. Мы должны у каждого гражданина сформировать ответственное отношение к своему здоровью, знания о мерах по его укреплению и предотвращению заболеваний.
Важную роль в формировании здорового образа жизни у населения Ивановской области играют Центры здоровья.
В Ивановской области функционирует 6 центров здоровья для детей и взрослого населения.
Основные функции Центров здоровья:
- информирование населения о вредных и опасных для здоровья факторах;
- оценка функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья;
- помощь тем, кто решил отказаться от употребления алкоголя и табака.
Врачом Центра здоровья даются рекомендации по здоровому образу жизни и составляется индивидуальная программа по введению здорового образа жизни с оценкой факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей и рационального питания.
За 9 месяцев 2018 года в Центры здоровья Ивановской области обратились 35812 граждан, в том числе 21130 взрослых и 14682 ребенка, из них выявлено 8,7% здоровых и 28,3% с функциональными расстройствами.
В Центрах здоровья проводятся следующие школы здоровья: «Профилактика артериальной гипертензии», «Профилактика сахарного диабета», «Профилактика заболеваний костно-мышечной системы», «Профилактика никотиновой зависимости и алкоголизма в подростковом возрасте», «Школа рационального питания», «Профилактика интернет-зависимости». За 9 месяцев 2018 года в данных школах здоровья прошли обучения 20654 человек.
На базах Центров здоровья организованы кабинеты помощи в отказе от курения. За 9 месяцев 2018 года обратились 1697 граждан, 28,3% из них отказались от вредной привычки.
Кроме приема в Центре здоровья, специалисты проводят акции, направленные на формирование здорового образа жизни путем:
- организации методической работы и курации деятельности кабинетов профилактики и кабинетов здорового ребенка в амбулаторно-поликлинических учреждениях;
- проведения выездных школ здоровья для населения городов и районов Ивановской области, за 9 месяцев 2018 года проведено 3560 школ здоровья, охвачено 15000 человек.
В проведении пропаганды здорового образа жизни среди молодежи большую роль играет деятельность социально ориентированных некоммерческих организаций.
Самый большой вклад в пропаганду здорового образа жизни вносят такие молодежные движения, как «Волонтеры-медики», «Онкодозор», «Кардиогвардия», «СТОП-ВИЧ».
Работа волонтеров очень востребована и направлена на повышение информированности самых различных слоев населения о факторах, отрицательно влияющих на здоровье человека.
С 2012 года организована работа волонтерского отряда студентов Ивановской медицинской академии «Кардиогвардия», цель которого - снижение смертности населения от болезней системы кровообращения и увеличение продолжительности и качества жизни за счет активной пропаганды здорового образа жизни и эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Основные формы работы, используемые студентами «Кардиогвардии»:
- Массовые акции, приуроченные к тематическим дням и памятным датам ВОЗ: Всемирный день здоровья, Всемирный день без табака, Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, День здорового питания, Всемирный день сердца, Международный день отказа от табакокурения.
- Флэш-мобы на открытых площадках города, в крупных торговых центрах, направленные на привлечение внимания широких кругов населения к необходимости ведения здорового образа жизни;
- «Школы здоровья» для взрослого населения; организация работы «Форпостов здоровья», где любой желающий может измерить уровень артериального давления и получить информационный материал по здоровому образу жизни.
Наиболее значимой и эффективной формой работы является работа по проведению уроков здоровья по пропаганде здорового образа жизни и профилактике никотиновой зависимости, а также по разъяснению основ здорового питания в общеобразовательных организациях. Наиболее эффективным является беседа «равного с равным», когда студенты рассказывают своим сверстникам об истории табака и табакокурения, мифы о курении и их разоблачении, способах отказа от табакокурения. Вся информация максимально адаптирована к восприятию подростками, и включает в себя как текстовую и визуальную составляющую, так и фрагменты различных видео. В 2018 году проведено 260 уроков здоровья, охвачено более 12000 человек.
С 2015 года стартовал волонтерский молодежный проект «Онкодозор», организованный Ивановским медицинским колледжем и Ивановским областным онкологическим диспансером. Целью проекта является формирование у населения правильного образа жизни (отказ от курения, алкоголя, правильное питание) и повышение онконастороженности у населения региона, в том числе формирование общественного мнения о необходимости ежегодных медицинских осмотров. Волонтерами демонстрируется презентация о причинах, симптомах и методах ранней диагностики рака и разыгрываются сценки, мотивирующие к здоровому образу жизни, правильному питанию, отказу от вредных привычек. В ходе акции раздаются листовки, наглядные материалы. В 2018 году проведено 23 акции, охвачено более 16000 человек.
Активно в последние годы стало развиваться волонтерское движение по противодействию ВИЧ-инфекции. На базе Ивановской государственной медицинской академии ежегодно совместно с Центром по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями проводится подготовка 100 новых волонтеров, которые участвуют в проведении профилактических мероприятий в рамках Всероссийских акций «СТОП-СПИД». Проведено 185 профилактических мероприятий (лекции, беседы, информационные встречи) с участием обучающихся образовательных организаций, охвачено более 8 000 человек.
Ивановский областной наркологический диспансер взаимодействует с волонтерами антинаркотического движения «Нет наркотикам!» Ивановского юридического колледжа. Они организуют для несовершеннолетних пациентов детско-подросткового отделения Ивановского областного наркологического диспансера занимательные игры и конкурсы, направленные на формирование здорового образа жизни, развитию коммуникации.
В настоящее время разработан региональный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», который будет реализован в 2019-2024 годах. Важной частью регионального проекта является активная пропаганда здорового образа жизни и регулярных профилактических осмотров.
Целью проекта является обеспечение к 2024 году увеличения доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, благодаря формированию окружающей среды, способствующей ведению гражданами здорового образа жизни (снижению к 2024 году розничных продаж сигарет и папирос до 1,35 тысяч штук на душу населения, снижению к 2024 году розничной продажи алкогольной продукции до 6,0 литров на душу населения); мотивированию граждан к ведению здорового образа жизни посредством информационно-коммуникационной кампании, а также вовлечению граждан, некоммерческих организаций и работодателей в мероприятия по укреплению общественного здоровья.
Реализация данного регионального проекта позволит на 25% сократить смертность от неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные онкологические заболевания, хронические заболевания органов дыхания и сахарный диабет).
Реализация мероприятий по формированию здорового образа жизни и устранению вредных привычек является важнейшим фактором, способствующим социально-экономическому развитию Ивановской области. И только наше совместное сотрудничество позволит сформировать потребность у молодежи в здоровом образе жизни.
Благодарю за внимание
Источник: Иваново-Вознесенская епархия
30.10.2018 22:43