К движению готовы!
целью Российской Федерации северной ходьбы является продвижение северной (скандинавской ходьбы) в массовые виды спорта. В 2019 году РФСХ совместно с Федерацией спортивного туризма получила разрешение на внесение северной ходьбы во Всероссийский реестр видов спорта как одной из дисциплин спортивного туризма.
В рамках расширенного совещания с председателями городских и районных организаций Всероссийской организации ветеранов были рассмотрены организационные вопросы реализации проектов «Территория здоровья плюс» и «Здоровье и безопасность старшего поколения», поддержанные Фондом президентских грантов, Правительством Ивановской области, Департаментами здравоохранения, спорта и внутренней политики Ивановской области и другими организациями. В августе 2021 года в г. Иваново в рамках проекта «Территория здоровья плюс» состоялся областной обучающий семинар для общественных инструкторов-волонтеров по северной ходьбе, по завершении которого более 50 его слушателям были вручены сертификаты инструкторов по северной ходьбе. В рамках проекта «Территория здоровья плюс», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, в Приволжском районе Ивановской области была организована группа для занятий северной ходьбой с лицами старшего трудоспособного возраста, общественным
инструктором которой является Е.Н. Шварева. В августе 2021 г. состоялось первое обучающее занятие, на котором был проведен для присутствующих инструктаж по технике ходьбы и использованию скандинавских палок. Около 7 человек посетили первое занятие, в дальнейшем количество участников группы увеличилось до 16 человек . Информация о занятиях, фото еженедельно появляются на страницах соцсетей. Наши ряды пополняются участниками более молодого возраста.
Есть и название у группы - "К движению". Каждое занятие начинается с разминки и заканчивается заминкой, это простые упражнения с применением палок, для растягивания мышц и подготовки организма к предстоящей нагрузке. Продолжительность тренировки составляет 1 час. Занятия проводятся 2 раза в неделю на стадионе "Труд" или в Василевском парке г. Приволжска. Занятия на свежем воздухе позволяю насыщать организм кислородом, так же при физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья эндорфины, вовлекается до 90% всех групп мышц.
Внутри группы уже прошли первые соревнования, с определением призеров. Одно
из соревнований "А я иду шагаю с ГТО!"состоялось в рамках выполнения нормативов комплекса ГТО по виду - скандинавская ходьба. Возрастная группа участников составляла от 50 лет и старше. Ходокам предстояло пройти дистанцию 3 км. с учётом времени. Лучшие результаты многих участников были занесены в систему АИС ГТО.
Участники группы с удовольствием посещают занятия и получают удовольствие от общения друг с другом и единения с природой. Члены группы отмечают положительное влияние занятий на организм: после занятий нормализуется давление и в норму приходит сахар, улучшается сон и пищеварение.
Раньше с палками можно было встретить единицы. Теперь с каждым годом людей, увлекающихся северной ходьбой, становится всё больше. Средний возраст спортсменов снижается, а значит, интерес к северной ходьбе растёт.
Общественная газета Приволжского муниципального района «ПРИВОЛЖСКАЯ НОВЬ» 3 февраля 2022 г.
Источник: Всероссийская организация ветеранов
04.02.2022 20:19
