Информация для общественных инструкторов-волонтеров и участников групп по северной ходьбе по участию в онлайн-конференциях
Фото: veterani37.ru
Начиная с 29 марта 2023 г. в рамках проекта «Территория здоровья плюс», поддержанного Фондом президентских грантов, в онлайн-формате в регулярном режиме для общественных инструкторов-волонтеров, их помощников, а также для участников групп по северной ходьбе (далее – СХ) будут проводиться сеансы онлайн-консультирования по СХ. В рамках онлайн-конференций рассматриваются основные вопросы по организации и методике проведения северной ходьбы, безопасности проведения занятий.
Всего будет проведено 15 онлайн-консультаций, в основном в каждую последнюю среду месяца (за исключением проведения консультаций в марте и апреле 2024 г.), в формате: рассмотрение темы, ответы на вопросы.
Необходимо заранее подготовить вопросы и задать их в чате для того, чтобы научный консультант команды проекта и руководитель проекта смогли подготовить ответ к следующей онлайн-конференции.
Для того, чтобы стать участником конференции (индивидуальной, коллективной) необходимо сбросить заявку для участия на эл. адрес [email protected] или [email protected] .
Выход на платформу видеосвязи Zoom для подключения к онлайн-конференции проводится за 5 минут до ее начала.
При подключении необходимо выключить микрофон, чтобы не создавать дополнительный шум во время проведения конференции.
Перед тем, как задать вопрос, необходимо воспользоваться значком «поднятая рука» и включить значок «микрофон» (они расположены на нижней панели платформы).
Задаваемый вопрос должен быть лаконичным и чётким, ответ – максимально коротким для того, чтобы в процессе онлайн-конференции смогли рассмотреть все запланированные вопросы.
Информация о датах проведения последующих онлайн-встреч будет доведена до их участников в ходе предыдущей встречи, также продублирована в чате «Территория здоровья плюс» в мессенджере WhatsApp и на сайте областного совета ветеранов.
Накануне проведения онлайн-конференции Вам на электронную почту будет выслана ссылка и регистрационные данные конференции для подключения к платформе Zoom.
Заранее убедитесь, что на Вашем компьютере установлена программа Zoom (бесплатная версия), а также уточните наличие в рабочем состоянии видеокамеры и микрофона.
График и темы онлайн-консультаций общественных инструкторов, волонтеров и участников групп занятий по северной ходьбе в соответствии с проектом «Территория здоровья плюс», поддержанного Фондом президентских грантов (начало проведения в 12 -00, завершение – в 12-40)
2023 год.
№ Месяц проведения Тема
1. 29 марта «О пользе северной ходьбы для здоровья»
2. 26 апреля «Соблюдение основных требований по обеспечению безопасности участников групп во время занятий северной ходьбой»
3. 31 мая Основные требования к проведению занятий
северной ходьбой, техническое освещение
4. 30 августа «Как правильно подобрать палки для занятий северной ходьбой. Техническое обслуживание палок для северной ходьбы»
5. 27 сентября «Техника и методика северной ходьбы. Важные правила северной ходьбы»
6. 25 октября «Выбор экипировки для северной ходьбы»
7. 29 ноября «Северная ходьба для начинающих»
8. 27 декабря «Как дозировать физическую нагрузку во время занятий северной ходьбой. Самоконтроль за состоянием здоровья на занятиях северной ходьбой»
Темы онлайн-консультаций в 2024 г.
№ Месяц проведения Тема
1. 31 января «Особенности занятий северной ходьбой в разное время года»
2. 28 февраля «Особенности занятий северной ходьбой в старшей возрастной группе»
3. 06 марта «Северная ходьба и заболевания сердечно-сосудистой системы. Северная ходьба в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний»
4. 27 марта «Практика северной ходьбы при заболеваниях органов дыхания»
5. 03 апреля «Северная ходьба и заболевания позвоночника»
6. 24 апреля «Особенности питания и питьевого режима при занятиях северной ходьбой»
7. 22 мая «Северная ходьба и спортивные соревнования»
Согласовано:
Председатель Ивановской региональной организации Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов, руководитель проекта Лампасов Л.К.
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии ФГБОУ ВО «Ивановская государственная медицинская академия» Минздрава России, научный консультант проекта, член Совета ИРО РФСХ, Чистякова Ю.В.
Источник: Всероссийская организация ветеранов
06.03.2023 20:42
