«Текстильщик» перешел на режим двухразовых тренировок
Фото: fc-textil.ru
Сегодня, 20 марта, «Текстильщик» провел свой первый полноценный тренировочный день в Иванове. Команда включилась в режим двухразовых занятий: утреннее и вечернее.
Солнечным утром красно-черные, предварительно разогревшись, вышли на газон стадиона «Текстильщик», где приступили к разминке. Полевые футболисты организованно разминались под руководством нашего тренерского штаба, а голкиперов сразу же забрал под свое руководство Анатолий Анатольевич Зарапин. После этого игроки организовали три небольших «квадрата» в одно касание и с двумя в центре. В этом упражнении принял участие и Игорь Владимирович Колыванов, продемонстрировав всем, что пороха в пороховницах еще более чем достаточно. Наш главный тренер технично работал с мячом и уж точно ни в чем не уступал своим подопечным, порой выдавая шикарные передачи пяткой.
Во время паузы ребята выполнили небольшой объем прыжковой работы при использовании барьеров, а после нее вновь были «квадраты», но на сей раз большие. Играли 5 на 5 с двумя нейтральными на линиях. Разумеется, футболистам предоставлялись небольшие паузы, ведь это крайне энергозатратное упражнение, требующее постоянного движения и выполнения коротких спринтов.
На этом утренняя часть завершилась. Футболисты отправились на обед и получили небольшой отдых перед вечерней тренировкой.
Упор во время второго занятия был сделан на игровые навыки. После непродолжительной разминки полевые игроки организовали два средних квадрата с одним помогающим в середине. Как и утром, к ребятам присоединился Игорь Владимирович Колыванов, еще раз доказавший свой высочайший уровень. Затем последовала двусторонняя игра на полполя. Футболисты поделились на две команды: «оранжевых» и «зеленых». Борьба на поле была такой, что порой из под бутс летели искры. Никто не хотел уступать, а вратари старались изо всех сил, чтобы сохранить свои ворота в неприкосновенности. И это им удалось. Счет 0-0 после двух таймов по 10 минут вполне красноречив. В итоге победителя определили в серии пенальти. Здесь точнее оказались «оранжевые».
После занятия на поле красно-черные отправились в подтрибунное помещение и поработали индивидуально на тренажерах. Вот так для наших ребят прошел этот тренировочный день. Завтра их ждет новый. А болельщики, надеемся, очень ждут возобновления сезона.
Подписывайся на нас в соцсетях!
Источник: ФК Текстильщик
20.03.2023 23:23
